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怀孕掉发是缺少营养嘛?

2018-12-16 14:09:48我要预约

怀孕掉发是缺少营养嘛?对于脱发这种的现象,相信我们都很熟悉,每天梳头的时候,面对地上的头发,大家都是很烦恼的,几乎每个女生都受到脱发的困扰,有的女性在怀孕后脱发情况变得更严重,总是担心到了生产的时候变秃头了,如果是这样,孕妈一定要注意了,下面我们来了解清楚

   怀孕掉发是缺少营养嘛?对于脱发这种的现象,相信我们都很熟悉,每天梳头的时候,面对地上的头发,大家都是很烦恼的,几乎每个女生都受到脱发的困扰,有的女性在怀孕后脱发情况变得更严重,总是担心到了生产的时候变秃头了,如果是这样,孕妈一定要注意了,下面我们来了解清楚

怀孕掉发是缺少营养嘛?

  怀孕掉发是缺少营养嘛?

  一、孕期脱发严重是缺什么吗

  我们的头发要健康生长,一定不可以没有营养的,下面这五种就是关键的营养物质:

  1、铁:我们的头发长在毛囊里,要有健康的头发,必须担保毛囊是健康的,缺铁会让毛囊的生长受阻,导致脱发。

  2、锌:缺锌的人头发很脆弱,容易断,头顶总是很多碎发,孕妇、脾胃不好的人都可能缺锌,要注意饮食上的补充。

  3、维生素D:孕妇体内的维生素D不足更容易引起脱发,晒太阳可以帮助补充。

  4、蛋白质:我们对蛋白质的需求是非常高的,它是人体很重要的能量物质,头发组织是由蛋白质构成的。

  5、脂肪酸:我们每天都必需摄入一定量的,否则你的头发和眉毛就会容易脱落。每天吃一些坚果可以补充脂肪酸、铁、锌等元素。

  二、严重脱发怎么办

  1.及时补充营养,孕期很容易营养不足,因为胎儿也需要很多营养,所以孕妇的饮食要比怀孕之前增加一倍的营养,咨询医生后可以服用一些维生素和钙片的补充剂,对脱发也有一定好处。

  2.多吃新鲜蔬果,它们含有大量的营养物质,不利于毛发生长,大豆、牛奶可以补充蛋白质,红肉可以补铁,总之,每种食物都要适量搭配食用,这样才可以担保营养均衡。

  3.孕期的心情很重要,每天保持乐观的心情,避免紧张、焦虑、恐惧,可以减少脱发的现象。

  4.经常洗头,保持头皮健康,有助于减少脱发,洗发水也要选择适合自己发质的,不要经常吹头发。

  其实是可以考虑采用植发技术来进行治疗的,可以先去专业植发机构进行毛囊检测,然后再考虑如何进行治疗,目前有FUT有痕植发技术,和FUE没疤痕植发技术,还有新生植发的新的的TDDP-NOCUT技术不用剃发哦,当天做当天走。

  以上就是新生专家对“怀孕掉发是缺少营养嘛?”的介绍,孕期激素的变化也会引起脱发。黄体酮数值高的孕妇脱发也较严重,怀孕期间情绪低落也是会引起脱发,只要调整好之后,脱发的情况也是可以得到改善的。如果还有疑问,欢迎点击自信,新生植发专家竭诚为您服务!

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