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年轻人你为什么脱发?

2019-05-28 14:58:55我要预约

由基因、激素水平导致的雄激素性脱发,也叫男性型脱发。但它不是男性特有的疾病,女性也可以患病

  雄激素性脱发

  由基因、激素水平导致的雄激素性脱发,也叫男性型脱发。但它不是男性特有的疾病,女性也可以患病。

  男性表现为各种类型的发量减少(发际线后移、地中海等等),女性则表现为「弥漫」的发量减少。

  目前的理论认为,睾酮,尤其是二氢睾酮,是导致毛囊萎缩的第一大坏蛋。它可以让毛囊「萎缩」,毛发生长周期缩短,密度下降,导致脱发。

  不过,二氢睾酮也不是无缘无故就出来的,可能与人体的「II 型 5α-还原酶」相关。当这个酶活性增高,会让更多睾酮迅速被转变成高活性的二氢睾酮,进而刺激毛囊萎缩。

  另外,局部头皮的雄激素受体,也是导致脱发的原因。对男生来说,同样都是头皮,怎么前额发际线、头顶,就比后脑勺容易秃呢?而且植发,也是从后脑勺不秃的地方植到脱发区域来的。

  这个可能与头皮「土壤」情况相关。某些特定区域的头皮,雄激素受体数量、类型、亲和力可能都不一样,说不定,头皮也需要像面部一样分区域护理。

  斑秃

  斑秃,也叫「鬼剃头」,往往一夜之间莫名出现,也没个铺垫和预警……

  名字蛮吓人,实际上长这样:

斑秃

  斑秃常常是快速发作的,没什么感觉就发现头上秃了一块儿,一般是圆形的,可以向外扩展,容易反复发作。

  对于 25 岁年轻人来说,神经精神因素——抑郁、焦虑、重大事件发生,都可能是斑秃的诱因。因此,如果你正在20几岁,面对学业、工作、生活、婚恋等困扰,一定要好好调整心态,适当给自己减减压,音乐、运动、旅行、聚会、读书……寻找一切可以放松自己的办法。

  真菌感染、其他疾病引起的脱发

  这讲起来就长了,头癣可以脱发,狼疮可以脱发,如果发现了头皮异常状态,比如红斑、鳞屑、结痂、破溃、渗出、瘢痕……等等,及时就医,还是那句话——早治。

  头癣来的去治真菌感染,狼疮来的要系统治疗——光治头皮没用。

脱发

  休止期脱发

  而某些内分泌疾病、感染、产后(产后脱发,男生可以高枕无忧了)、药物、营养不良、精神压力等,可能导致毛发生长的「生物钟」紊乱,使大部分毛囊进入「休止期」,也可以引起脱发。

  头发的生长周期:生长期(2-6年)、退行期(4-6周)、休止期(3-4个月)。

  正常情况下,90%左右的毛发在生长期(粗壮浓密),1%在退行期(萎缩变细),5%-10%在休止期(毫无踪影)。

  如果休止期毛发增多,也就是说——大家都不长了,那么头发自然而然就稀疏了。

  对这种脱发,营养不良的补充铁、锌、蛋白质等,其他原因的积极改善原因。

  休止期脱发可以自愈,通常 3~6 个月停止脱发,再3~6 个月毛发再生,但达到美学要求(看起来不丑)需要 12~18 个月。如果在座男士的夫人正在经历产后脱发,可以讲给她听,这也是「25 岁之后应该 get 的知识点」。

  另外,还有长期牵拉、搔抓头皮,破坏头皮皮肤导致的脱发 —— 别手欠。

  注意

  这里着重强调一下雄激素性脱发

  对男性而言,90% 以上的脱发为雄激素性脱发

  说起来这种雄脱导致的发际线后移、地中海脱发、M型脱发……应该较少发生在 20+ 岁的男生身上,可是,90 后发病率在逐年上升。

  明明是青春的大好年华!为什么还没开始释放魅力就被当成大叔!一定很焦虑吧。

  90 后的妹子,偶尔也会对男生的脱发望而却步。基因之类的问题,完全没办法避免。

  不过,90 后男生脱发,到底是雄激素性脱发的提前出现?还是其他原因导致的发量减少呢?

脱发

  20+ 岁时是精神压力、学业工作压力、生存压力急剧转化的年纪,一个懵懵懂懂的「小朋友」在成人世界里打拼,很难说,是不是所有人的心智成长都跟上了年龄变化,因此,由于压力、情绪、休息、饮食等等问题,而导致头皮氧化应激压力升高、激素水平变化,从而刺激毛囊问题的发生,也是非常有可能的

  所以,25 岁的男生,一旦发现自己有谢顶趋势,尽早动起来,也许你不能「阻止」某些问题,但你可以给自己争取更多「青春」的时间,起码延缓到 35 岁再显露出头发问题,其他事情都好商量嘛。

  怎么办?

  前面我们知道二氢睾酮会导致毛囊萎缩,同时雄激素还可以刺激皮脂腺分泌油脂,当油脂增多,细菌(马拉色菌等)以油脂为食,繁殖更多的细菌,并分泌刺激性物质(包括炎症因子)。它们会使头皮产生油腻、头屑、瘙痒等问题,还会损伤发根,影响毛发浓密度。

  同时,不健康的生活方式(烟酒、熬夜、饮食不规律)、精神压力、环境刺激等造成的氧化应激压力,也需要通过长期坚持不懈的调整来改善。

脱发

  基于以上的原因,

  想要不做个「油腻」的青年:

  就要做到良好生活习惯、洗发护发习惯的养成;

  高压力、营养摄入不均、熬夜、辛辣刺激油腻食物,会导致皮脂腺分泌更多油脂;

  平时不去下意识抓挠、拉扯头发也很重要;

  必要时使用抗细菌、真菌的产品;

  太严重的可以考虑抗雄激素治疗(太严重的再说, 25 岁基本用不到)。

  选择洗发水的时候,如果平时头发很油,还会掉头屑,可以选择含锌的制剂。锌可以稳定细胞器膜,尤其是溶酶体膜,有抗炎和再上皮化的作用,含「ZPT」(吡啶硫酮锌,也叫吡硫翁锌)的洗发水能够减少头屑。

脱发

  头皮特别油的情况,可以到医院请医生看诊,必要时增加抗真菌的产品(比如酮康唑洗剂),可以和 ZPT 联合使用

  还可以通过口服非那雄胺(抗雄激素)治疗脱发,请在医生指导下用药。

  自体毛发移植也是一种不错的选择,但是网上可以看到铺天盖地的植发机构的信息,一定选择正规的机构以及经验丰富的医生,选择合适的手术方案。

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